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Revista Crista de Espiritismo

Santuário

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Doença, Saúde e Cura
Para começar, podemos dizer de forma bem simples que saúde é equilíbrio, é ordem, em síntese.

Por outro lado, doença é desequilíbrio, é desordem.

Se quisermos fazer uma comparação material, pensemos em uma estrada de mão única, com um único sentido.

Os motoristas que estiverem seguindo na direção estabelecida estarão seguindo a ordem, estarão em equilíbrio com as regras do trânsito.

Se um motorista, por qualquer razão, começar a conduzir o seu veículo no sentido contrário, estará em desacordo, em desalinho com as regras da estrada, estará em desequilíbrio, em desordem. E poderá causar um acidente com vítimas.

O desmatamento e a poluição do ar e dos rios causam desequilíbrio e desordem na natureza, e ela adoece com isso, e os seres vivos, todos eles, sentem as consequências disso.

Os organismos de todos os seres vivos têm, em condições normais, um estado interno de equilíbrio e ordem.

A palavra organismo já está relacionada com organização, com ordem.

O corpo humano é um organismo, um conjunto de milhões ou bilhões de células organizadas, divididas por setores, sendo elas especializadas, trabalhando para o bem comum, o bem da coletividade, que é o corpo como um todo.

Quando vivemos de modo natural, ingerindo alimentos em seu estado natural, sem processá-los e sem adicionar produtos químicos que agridem o organismo, e não nos empanturramos de alimentos gordurosos, tendemos a ter mais saúde.

Uma alimentação saudável, mesmo que não seja vegetariana, mas sem excessos, sem muito açúcar, nem muito sal ou muita gordura animal ajuda na manutenção do equilíbrio orgânico.

O corpo precisa de atividade física também!

Todos os seres vivos se exercitam! Não em academias, como os humanos, mas caminhando, subindo em árvores, lutando, correndo, fugindo, brincando, etc.

Nós humanos, por termos adotado a vida em cidades, deixamos, gradativamente, de nos exercitar, e fomos ficando obesos, hipertensos, diabéticos, portadores de doenças cardíacas, de coluna e tantas outras decorrentes da vida sedentária.

Assim, fazer exercícios, ainda que seja apenas uma caminhada com alongamentos, já ajuda muito na manutenção da saúde do corpo.

Já vimos, então, como alimentação e atividade física contribuem para a saúde.

Inúmeras doenças surgem da alimentação excessiva e inadequada, e da falta de atividade física.

Há, porém, outros fatores ainda na questão da doença e da saúde a serem considerados.

Hoje já se sabe, e cada dia mais, que as emoções em desordem, em desequilíbrio, também contribuem, e muito, para o adoecimento.

Raiva, irritação constante, estresse habitual, mágoa guardada, rancor, e muitas outras emoções e também sentimentos negativos nos fazem adoecer.

Quem carrega por longos anos uma mágoa, um forte ressentimento, guarda rancor, é um forte candidato a desenvolver um câncer, por exemplo, que leva anos para surgir e se desenvolver.

Sentimentos, emoções e pensamentos ruins constantemente geram contínuos bombardeios de substâncias químicas nocivas no corpo.

Até um estresse momentâneo já faz o corpo jogar substâncias químicas venenosas na corrente sanguinea.

As pessoas que vivem mal humoradas, estressadas, de cara feia, que não sorriem, que não perdoam, que não abraçam, são muitos mais propensas ao adoecimento.

Grande parte de nossas doenças nasce dentro de nós, não fora.

Uma doença diz muito sobre a vida e o estado interior de uma pessoa.

Precisamos aprender com as nossas doenças!

Por que adoecemos?

É preciso se perguntar!

Não é a natureza nem os outros que nos fazem adoecer!

Nós adoecemos por entrarmos em estado de desordem interna, e ao passarmos a viver em desalinho com as forças e as leis da natureza.

Ninguém é responsável pelas nossas doenças!

Nós as criamos! Então, só nós mesmos podemos nos curar!

Ninguém cura ninguém!

Os outros podem nos auxiliar no processo de cura, nos dando dicas, sugestões e conselhos, mas o trabalho verdadeiro de cura é mais profundo, é interno, é solitário.

As mudanças de comportamento, de atitudes, o perdão, etc., são tarefas nossas!

Ninguém pode nos fazer deixar de fumar! Ninguém pode corrigir um defeito de personalidade que nos faz sofrer e adoecer! Ninguém pode nos curar de nossos vícios!

Os outros são apenas muletas! E toda muleta é apenas um apoio, temporário, mas que não se incorpora ao corpo!

As muletas um dia serão descartadas, quando nos curarmos.

Assim, não devemos nos apegar às muletas, nem achar que ter uma muleta é estar curado!

Usar muletas por muito tempo causa atrofias, físicas ou mentais.

Devemos ser livres!

Encontrar a cura é tarefa ao mesmo tempo simples e complexa.

Simples porque não há fórmulas complicadas.

Complexa porque requer um esforço grande, interno, pessoal.

Reconquistar a saúde perdida pode exigir mudança de hábitos alimentares, realização de atividades físicas regulares, e, sobretudo, mudança de atitude interna, mudança de hábito mental, mudança de comportamento.

Isso nem sempre é fácil!

Mudar a alimentação e começar uma atividade física pode até ser fácil, e podemos mudar isso em alguns dias.

Todavia, mudar hábitos mentais, comportamentos adquiridos ao longo de anos, às vezes de toda uma vida, é bem mais difícil.

Perdoar alguém, após anos carregando uma mágoa, não é tão fácil.

Requer muito esforço, muita vontade, e muita conscientização.

Deixar de odiar alguém é tarefa penosa, mas que dá um grande alívio na alma de quem perdoa.

Mudar a mente diante de tarefas e situações que normalmente causam estresse requer força de vontade ferrenha, mas que também dá resultados concretos, contribuindo para o bem-estar mental e físico.

A maioria das doenças humanas nasce dentro do ser, na alma, e por isso a cura só pode acontecer dentro do ser, no âmago da alma.

A raiz da doença está na alma!

Assim, não adiante tratar apenas as folhas, que estão na superfície.

É preciso entender as causas das doenças de forma mais profunda, para só assim poder transformar a doença em saúde, desfazer a desordem e restaurar a ordem, transmutar o desequilíbrio em equilíbrio.

O corpo só pode estar são se a alma estiver sã!

Não existe corpo saudável com a alma doente!

Não existe corpo doente com alma saudável!

Saúde é integração total! Corpo cuidado, com boa alimentação e atividade física adequada, e mente serena, com bons pensamentos, emoções saudáveis, sentimentos bons, sobretudo o amor por si próprio e pelo próximo.

Quem quiser viver com saúde integral, tem que observar todos os aspectos, como corpo saudável, mente saudável, alma saudável.

Quem quiser reconquistar a saúde perdida, tem que retomar o caminho do equilíbrio, desde o orgânico, o físico, passando pelo mental, pelas emoções, pelos pensamentos e pelos sentimentos elevados, até o espiritual.

O corpo é perecível! É temporário! É mortal!

O corpo é apenas uma vestimenta temporária de matéria mais densa, que serve por um tempo para nosso aprendizado no mundo material.

Devemos sempre ter em mente que o imortal é a alma, o espírito!

Não devemos descuidar do corpo! Mas devemos sempre lembrar que a alma é o que sobreviverá à morte física, e que por isso devemos cuidar dos pensamentos, das emoções e dos sentimentos, para sairmos deste mundo e marcharmos para o outro, mais sutil, com saúde interior, com a alma sadia, em paz, serena.

Transforme a sua doença em saúde!

Procure não adoecer!

Viva em um corpo saudável, com a mente saudável, tendo sempre uma perspectiva espiritual e imortalista da vida.

Muita Paz.

Salvador, 31 de maio de 2012.

Luiz Roberto Mattos

















31/5/2012 11:47:51    Versão para impressão
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Luiz Roberto Mattos

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